• 夏季祛湿养生推荐这几种祛湿汤
  • 作者: 来源:本站 发布时间:2017-07-19 阅读:次 字体:【
  •  夏季多雨,水气重,而天气又炎热,因此总是会非常潮湿,造成很多人夏季身体湿气很重。湿气重对身体的影响比较大,比如女性如果湿气重,可能会造成月经不调、阴道炎等妇科疾病,还会导致身体浮肿性肥胖、关节炎等问题。因此夏季养生应该注意祛湿。中国传统有一些很好的祛湿汤,日常可以多喝一喝,祛除身体的湿气。

      冬瓜淮山蹄髈汤

      食材:蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食盐。

      做法:

      1、把蹄髈进行清洗,加入料酒,用水焯一下,以此来去除蹄髈的油腻。

      2、把淮山、冬瓜、生姜洗干净,放置一边。

      3、把焯过水的蹄髈放入锅中,用大火进行熬煮一个小时。

      4、加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖。

      萝卜:萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中,夏天喝萝卜汤不仅能清凉降火又能排毒祛湿。下面给大家推荐一块萝卜莲子猪舌汤,对于夏天降火很有帮助。


 

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